L'auto-examen des seins est une méthode simple que chaque femme peut pratiquer régulièrement pour mieux connaître ses seins et détecter d’éventuelles anomalies. Cela ne remplace pas une consultation médicale ni les examens de dépistage (comme la mammographie tous les 2 ans à partir de 50 ans).
Devant un miroir : observer, le bras le long du corps, puis levés au-dessus de la tête :
Forme et symétrie des seins, Aspect de la peau (rougeur, peau d’orange, fossette), Modifications du mamelon (écoulement, rétraction)
Sous la douche ou allongée : palper
Utilisez les trois doigts du milieu, en mouvements circulaires, de l’extérieur vers l’intérieur.
Zones à couvrir :Toute la surface du sein, Le mamelon, Les aisselles
Que rechercher ?:Une boule dure, Une douleur localisée, Une masse fixe, Un écoulement anormal.
Quand consulter un médecin ?
Apparition d’une boule ou masse anormale, Changement de forme ou d’aspect du sein, Écoulement du mamelon sans cause connue,Douleur persistante ou localisée
27/07/2025